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【ホットストーンマッサージ】

 

【ホットストーンマッサージとは】

ホットストーンセラピーは、和訳すると「石熱療法」で、
石の熱の力を借りて行うセラピーです。
人々が古くからが石の熱の力を利用してきたことは、数々残っています。
例えば、太陽の光で石を温めてそれをお腹に当てて生理の痛みをやわらげたり、
修行中のお坊さんが粗食でお腹がすいたときに、
それをやわらげるため温かい石を懐の中に入れていたなどと言われています。

【ホットストーンマッサージの素材】

ホットストーンセラピーに使われる石は、玄武岩という石です。
玄武岩とは、火山から噴出して流れ出した溶岩がゆっくりと固まった石で、アメリカのアイゾナ産のものも多いと言われています。
この玄武岩の表面を滑らかに磨き、肌に触れても安全で優しい表面に仕上げたものを使います。

ホットストーンは、熱を蓄積する効果が高いことにあります。
ホットストーンセラピーは、玄武岩を温め、
それを身体に直接置いたりオイルと一緒にマッサージしたりすることで、身体の不調を改善に導いていきますが、施術の間はこの温度を保って効果を持続させる必要があります。

また、火山から流れ出た溶岩を使うと、遠赤外線効果が高く、熱がじっくりと身体の芯まで伝わりやすいため、施術が終わった後も一定の時間なら温かさを持続することが可能です。

【ホットストーンの効果】

ホットストーンセラピーは、身体を温めながら施術を受けることが出来るので、その効果はハンドマッサージの3～5倍といわれています。

ホットストーンは、岩盤浴と同じように、遠赤外線で身体を温める効果があるため、
身体の芯から温めることができ、それによって血流が良くなり代謝も向上して、
心身に様々な効果が期待できます。